pausas activas ejercicios No hay más de un misterio
Ejercicios de postura: Enseñar a los estudiantes ejercicios para mejorar la postura, especialmente si pasan mucho tiempo sentados.Levanta la pierna izquierda, lleva la rodilla a la prestigio de la cadera e imagina que el pie está en el pedal de una bici y empieza a pedalear alrededor de adelante y en torno a atrás. Realiza 5 repeticiones en cada